このページはご自身の「歯の現状」「歯の生活習慣」「歯磨き習慣」をセルフチェックすることで、ご自身の歯の健康状態について知り、結果として口腔衛生が向上することを目的としています。15問、3分ほどで出来る内容です。

簡単な３つの項目のご質問にお答えください

歯の状況

Q1 ： 歯の噛み合わせが気になり、噛みにくいと感じる。
Q2 ： 歯の外観（欠け、色、歯並び）が気になりますか？
Q3 ： 歯に痛みがあったり、冷たいものや熱いものが歯にしみますか？
Q4 ： かぶせもの、銀歯、詰め物などがとれるなどしていませんか？
Q5 ： 歯をみがくと血がでたり、はぐきがはれてブヨブヨしますか？

歯の生活習慣

Q1 ： たばこ（電子タバコを含む）を吸っていますか？
Q2 ： ゆっくりよく噛んで食事をしますか？
Q3 ： お茶や汁物等でむせたり、固いものを飲み込みにくいと感じることはありますか？
Q4 ： 年に1回以上は歯科医院で定期健診を受けていますか？
Q5 ： 歯ブラシを１カ月に１回以上の頻度で変えていますか？

歯磨き習慣

Q1 ： 朝食後に歯磨きをしますか？
Q2 ： 昼食後、職場や外出先でも歯を磨きますか？
Q3 ： 夕食後、寝る前の歯磨きをしますか？
Q4 ： フッ素入り歯磨き剤（ハミガキ）を使っていますか？
Q5 ： 毎日、歯間ブラシまたはフロスを使っていますか？